Аз съм треньор на Дженифър Анистън - Забравете „Без болка, без печалба“, това са най -важните умения за упражнения за работа на

Дженифър Анистън се прави с „ Без болежка, без облага “.

„ Това въобще не е правилно. Всъщност можете да спечелите без болежка “, сподели тя пред хората по -рано тази година.

Сега персоналният й треньор унищожи какво значи това на практическо равнище, казвайки на обявата кои извършения са от решаващо значение - и по какъв начин можете да работите по -интелигентно, не по -трудно да сте в най -добрата си форма.

„ Мисля, че изчезнаха дните на никаква болежка, без облага, този нрав “, съобщи Дани Коулман - вицепрезидент на тренировките в Pvolve и личния треньор на Джен - съобщи.

„ Много от нас идват от това по -традиционно мислене, че в случай че не боли на идващия ден, тогава тази подготовка не беше ефикасна. Ако не се убия, правейки час и половина кардио, тогава тази подготовка не беше сполучлива. Но това просто не е правилно “, сподели тя.

„ Наистина предизвиквам дамите да работят по -интелигентно, не по -трудно, тъй че можете да получите страхотна подготовка за по -кратко време.

Свързан :

Разгледайте повече